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Für Deine Ziele!

Unser 10-Schritte-Plan mit dir

1. Anamnese und

Beratung

Anamnese und Beratung


Einstiegsgespräch zur Ermittlung deiner Bedürfnisse und Erwartungen, um deine Ziele erfolgsversprechend festzulegen.

2. Körperanalyse

Körperanalyse


Unsere InBody-Analyse liefert in nur 50 Sekunden wichtige Daten, mit denen wir deine körperlichen Defizite und Gesundheitsrisiken erkennen und dein Trainingsprogramm optimal auf dich abstimmen können.

Körperanalyse

Unsere InBody-Analyse liefert in nur 50 Sekunden wichtige Daten, mit denen wir deine körperlichen Defizite und Gesundheitsrisiken erkennen und dein Trainingsprogramm optimal auf dich abstimmen können.

2. Körperanalyse

3. individueller

Trainingsplan

individueller Trainingsplan


Anhand der ermittelten Daten erstellen wir mit dir gemeinsam deinen individuellen Trainingsplan, mit dem du deine Ziele erreichen wirst!

4. Einweisung und

Technikkontrolle

Einweisung und Technikkontrolle


Der Trainingsplan und die Einweisung versetzen dich in die Lage, dein Training selbständig durchzuführen

Einweisung und Technikkontrolle


Der Trainingsplan und die Einweisung versetzen dich in die Lage, dein Training selbständig durchzuführen

4. Einweisung und

Technikkontrolle

5. Re-check und

Erfolgskontrolle

Re-Check und Erfolgskontrolle


Wir begleiten dich auf deinem Weg zum Ziel, indem wir Re-Checks und Erfolgskontrollen bei dir durchführen.

6. Individualisierung deines

Trainingplans

Individualisierung deines Trainingplans


Wir passen deinen Trainingsplan stetig an, denn dein Fitnesslevel verbessert sich immer weiter und dein Trainingsplan braucht mehr Variation.

Individualisierung deines Trainingplans


Wir passen deinen Trainingsplan stetig an, denn dein Fitnesslevel verbessert sich immer weiter und dein Trainingsplan braucht mehr Variation.

6. Individualisierung deines

Trainingplans

7. Ernährungs-

beratung

8. Ernährungs-

plan

Ernährungsplan


Die Ernährung ist das A und O um dein Ziel zu erreichen. Dafür erstellen wir für dich einen individuellen Ernährungsplan, auf den du bequem von überall über unsere Ernährungsapp zugreifen kannst und die Pläne selber auch individuell abändern kannst.

Ernährungsplan


Die Ernährung ist das A und O um dein Ziel zu erreichen. Dafür erstellen wir für dich einen individuellen Ernährungsplan, auf den du bequem von überall über unsere Ernährungsapp zugreifen kannst und die Pläne selber auch individuell abändern kannst.

8. Ernährungs-

Plan

9. Fortschritts-

kontrollen

Fortschrittskontrollen


Durch stetige Körperanalysen können wir deine Fortschritte Schwarz auf Weiß dokumentieren.

10. Rundum-

Betreuung 

Rundumbetreuung


Rundum-Betreuung heißt bei uns, dass dir unsere Trainer bei Fragen oder Problemen jederzeit zur Verfügung stehen. Nimm dir dafür soviel Termine wie du benötigst. 

Rundum-Betreung


Rundum-Betreuung heißt bei uns, dass dir unsere Trainer bei Fragen oder Problemen jederzeit zur Verfügung stehen. Nimm dir dafür soviel Termine wie du benötigst. 

10. Rundum-

betreuung

durchgeführte Analysen

Betreuungen

%

Erfolgsquote

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