Kontakt
Für Deine Ziele!
Unser 10-Schritte-Plan mit dir
1. Anamnese und
Beratung
Anamnese und Beratung
Einstiegsgespräch zur Ermittlung deiner Bedürfnisse und Erwartungen, um deine Ziele erfolgsversprechend festzulegen.
2. Körperanalyse
Körperanalyse
Unsere InBody-Analyse liefert in nur 50 Sekunden wichtige Daten, mit denen wir deine körperlichen Defizite und Gesundheitsrisiken erkennen und dein Trainingsprogramm optimal auf dich abstimmen können.
Körperanalyse
Unsere InBody-Analyse liefert in nur 50 Sekunden wichtige Daten, mit denen wir deine körperlichen Defizite und Gesundheitsrisiken erkennen und dein Trainingsprogramm optimal auf dich abstimmen können.
2. Körperanalyse
3. individueller
Trainingsplan
individueller Trainingsplan
Anhand der ermittelten Daten erstellen wir mit dir gemeinsam deinen individuellen Trainingsplan, mit dem du deine Ziele erreichen wirst!
4. Einweisung und
Technikkontrolle
Einweisung und Technikkontrolle
Der Trainingsplan und die Einweisung versetzen dich in die Lage, dein Training selbständig durchzuführen
Einweisung und Technikkontrolle
Der Trainingsplan und die Einweisung versetzen dich in die Lage, dein Training selbständig durchzuführen
4. Einweisung und
Technikkontrolle
5. Re-check und
Erfolgskontrolle
Re-Check und Erfolgskontrolle
Wir begleiten dich auf deinem Weg zum Ziel, indem wir Re-Checks und Erfolgskontrollen bei dir durchführen.
6. Individualisierung deines
Trainingplans
Individualisierung deines Trainingplans
Wir passen deinen Trainingsplan stetig an, denn dein Fitnesslevel verbessert sich immer weiter und dein Trainingsplan braucht mehr Variation.
Individualisierung deines Trainingplans
Wir passen deinen Trainingsplan stetig an, denn dein Fitnesslevel verbessert sich immer weiter und dein Trainingsplan braucht mehr Variation.
6. Individualisierung deines
Trainingplans
7. Ernährungs-
beratung
8. Ernährungs-
plan
Ernährungsplan
Die Ernährung ist das A und O um dein Ziel zu erreichen. Dafür erstellen wir für dich einen individuellen Ernährungsplan, auf den du bequem von überall über unsere Ernährungsapp zugreifen kannst und die Pläne selber auch individuell abändern kannst.
Ernährungsplan
Die Ernährung ist das A und O um dein Ziel zu erreichen. Dafür erstellen wir für dich einen individuellen Ernährungsplan, auf den du bequem von überall über unsere Ernährungsapp zugreifen kannst und die Pläne selber auch individuell abändern kannst.
8. Ernährungs-
Plan
9. Fortschritts-
kontrollen
Fortschrittskontrollen
Durch stetige Körperanalysen können wir deine Fortschritte Schwarz auf Weiß dokumentieren.
10. Rundum-
Betreuung
Rundumbetreuung
Rundum-Betreuung heißt bei uns, dass dir unsere Trainer bei Fragen oder Problemen jederzeit zur Verfügung stehen. Nimm dir dafür soviel Termine wie du benötigst.
Rundum-Betreung
Rundum-Betreuung heißt bei uns, dass dir unsere Trainer bei Fragen oder Problemen jederzeit zur Verfügung stehen. Nimm dir dafür soviel Termine wie du benötigst.
10. Rundum-
betreuung
durchgeführte Analysen
Betreuungen
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